アイアンガーヨガ宇都宮 Noriko Suzuki 鈴木規子の BLOG

2025-08-23

こんにちは。

今年もマーラアプト先生を招聘し東京でワークショップを行います。

来年は実施できるかどうか不明ですので、今年のワークショップにぜひご参加ください。

2025年3月のオンラインクラスでは、プラナヤマクラス　そして　アサナクラス　毎回あります！ぜひご参加ください。

アイアンガーヨガ宇都宮　鈴木規子　オンラインクラス

原則として土曜日（月に３〜４回）

プラナヤマ　7:20〜8:20　
アサナ　　　8:30〜10:00　

2025年3月の開催日程は下記の通りです。
3/ 1　プラナヤマ　アサナ
3/ 8　プラナヤマ　アサナ
3/28　プラナヤマ　アサナ

使用アプリ：zoom

（webブラウザ参加の方はアプリなしでも受講できます。）

２月は２回、オンラインクラスでプラナヤマを行いました。

土曜日のアサナクラスの前です（プラナヤマ　7:20-8:20　その後で　アサナ　8:30-10:00）。

今後も、このパターンをできるだけ維持していきたいと思っています。

ぜひ、ご参加くださいね。　

2025年のオンラインクラスは、1/4からスタートします。新年のまっさらな気持ちでアサナに取り組みましょう。

次回12/21のオンラインヨガクラスは、今年最後のクラスです。今年最後のクラスの前に、プラナヤマのクラスを行います。

2024/12/21のオンラインヨガクラス

　7:30〜8:20 プラナヤマ（初級から一般レベル）

　8:30〜10:00 アサナ

プラナヤマは初級から一般レベルです。参加費は1000円になります。無理のない様にお取り組みください♪