【終了】2019年 6/30〜 からだの不調を整える アイアンガーヨガ基礎講座 開催

アイアンガーヨガは、心と身体のストレスや、不調を解消し、回復を目指している人にも最適なヨガです。

今回の基礎講座シリーズは、アイアンガーヨガの基礎を学び、適切な身体の使い方を体感しながら、さらに毎回ごとのテーマに挑んでいきます。

開催日：

• 第1回　6／30(土) 　「腰痛、股関節、膝 について　PART1」 
• 第2回　7／27(日) 　「肩、首 Part1」
• 第3回　9／7(土)　「腰痛、股関節、膝 Part2」
• 第4回　10／6(日)　「肩、首 Part2」
• 第5回　11／2(土)　「からだの不調とストレスを解消しよう」

時間：

• 10時 から 13時

開催場所：

• 大平健康福祉センターゆうゆうプラザ
• http://www.you-you-plaza.jp/

主催者：

• 中村 道子
• bodymake_info@yahoo.co.jp

※参加料、詳細につきましては中村までお問い合わせ下さい。
※開催日、時間等は変更される場合がございます。